TIN TỨC, trứng ngỗng
Có nên ăn trứng ngỗng trong kỳ tam nguyệt cá đầu tiên
Tam nguyệt cá đầu tiên là giai đoạn cực kỳ đầu tiên. Giai đoạn cực kỳ quan trọng và cần được quan tâm thường xuyên của các mẹ bầu. Vậy, ăn trứng ngỗng trong giai đoạn này có nên hay không?
Sức khỏe sinh sản trong kỳ tam nguyệt cá đầu
Tam nguyệt cá thứ nhất là thời gian 3 tháng đầu của giai đoạn mang thai. Trong thời gian này, cơ thể mẹ bầu sẽ có nhiều thay đổi vì có sự xuất hiện của em bé ngay trong bụng mình.
Những biểu hiện tình trạng sức khỏe phổ biến nhất của các mẹ trong 3 tháng đầu này:
-Vắng bóng sự xuất hiện của kỳ kinh nguyệt. Đây cũng là dấu hiệu nhắc nhở sự thụ thai thành công trong cơ thể người mẹ.
-Ốm nghén là biểu hiện thường gặp trong giai đoạn này. Hiện tượng này xảy ra phổ biến trong giai đoạn tam nguyệt cá, và mất dần sau 3 tháng đầu.
-Ngủ nhiều hơn, ăn nhiều hơn, thèm chua…là tình trạng chung của các mẹ bầu. Tuy nhiên, với một số chị em do ốm nghén nặng nên khó ăn, ăn không nhiều, dễ nôn mửa với các mùi vị lạ.
-Mệt mỏi, mặt nổi mụn, nóng tính hơn, tăng cân, ngực căng…
Quá trình thụ thai xảy ra, các hormone trên cơ thể người nữ sẽ có sự thay đổi mạnh mẽ. Gây nên những biểu hiện sức khỏe trên. Vì vậy, người mẹ cần thay đổi thói quen sinh hoạt và ăn uống lành mạnh để bảo vệ chính mình và em bé trong bụng.
Thành phần dinh dưỡng và tác dụng của trứng ngỗng
Theo phân tích thành phần dinh dưỡng có trong trứng ngỗng: Trong 100g trứng ngỗng, sẽ bao gồm 3g Protein, 12g Lipid, các vitamin A, B… và các nguyên tố cần thiết cho cơ thể: sắt, canxi, photpho…
>>Hướng dẫn cách bảo quản trứng ngỗng
Theo quan điểm dân gian, trứng ngỗng được dùng chủ yếu cho chị em phụ nữ mang thai với tác dụng giúp con trẻ nhanh lớn, thông minh và khỏe mạnh hơn. Một số bài thuốc dân gian còn dùng trứng ngỗng kết hợp cùng các vị thuốc bắc để chữa bệnh.
Nhiều gia đình cũng quan niệm cho con nhỏ ăn trứng ngỗng để bé thông minh hơn. Trí não phát triển tốt hơn. Trong các bữa cơm gia đình, trứng ngỗng không được sử dụng phổ biến vì chúng có kích thước to gấp 3 lần trứng gà vịt. Đồng thời, trứng ngỗng không được thương ngon và dễ ăn như trứng gà, trứng vịt.
>>giá trứng ngỗng bao nhiêu 1 quả
Vậy tam cá nguyệt thứ nhất có nên ăn trứng ngỗng?
Trong giai đoạn này cơ thể người mẹ có sự thay đổi lớn nên rất nhạy cảm với các khẩu vị lạ. Đặc biệt hơn, quá trình ốm nghén khiến cơ thể người mẹ trở nên mệt mỏi, hệ tiêu hóa kém, đầy bụng…
Đặc biệt hơn, trứng ngỗng chứa nhiều dinh dưỡng khiến cơ thể khó hấp thụ hết. Thêm vào đó, trứng ngỗng có vị nhạt, không thơm nên khó ăn. Đặc biệt, trứng ngỗng lại khó tiêu hóa hơn nên dễ khiến mẹ bầu giai đoạn này bị đầy bụng…
Vậy, giai đoạn này mẹ bầu chưa nên ăn trứng ngỗng luôn để tránh đầy bụng, gia tăng sự ốm nghén.
Vậy khi nào thì nên bắt đầu ăn trứng ngỗng? Ăn bao nhiêu quả?
Nên ăn trứng ngỗng khi người mẹ chấm dứt sự ốm nghén bạn nhé. Nên ăn cách quãng khoảng 1tuần đến 2 tuần 1 quả để tránh thừa chất.
Dân gian ta có quan niệm trai 7 gái 9. Tức mang thai con trai nên ăn 7 quả, mang thai con gái thì ăn 9 quả. Tuy nhiên, tùy vào tình trạng sức khỏe của các mẹ để ăn sao cho phù hợp nhé.
