Bạn biết gì về căn bệnh cao huyết áp? Nguyên nhân, triệu chứng, những nguy hiểm rình rập và cách điều trị như thế nào?
Cùng tìm hiểu về căn bệnh mà 20% dân số thế giới đang phải đối mặt. Từ đó, để bảo vệ chính bản thân và gia đình trước các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng do huyết áp cao gây lên.
Tìm hiểu về bệnh lý cao huyết áp
Được coi là sát thủ giết người thầm lặng, là nguyên nhân gây nguy hiểm hàng đầu đến tính mạng con người đặc biệt là ở người cao tuổi (>60 tuổi).
Từ những số liệu thống kê của tổ chức y tế thế giới, khoảng 20% dân số thế giới đang phải đối mặt với những hiểm nguy từ tăng huyết áp. Tại Mỹ, từ những phân tích mới nhất được công bố bởi CDC – Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh, tỉ lệ mắc cao huyết áp đang tăng cao đến 30% dân số và tăng dần theo độ tuổi. 50% trong số đó xảy ra trên người có độ tuổi từ 60 trở lên.
Tại Việt Nam, tình trạng bệnh huyết áp cao cũng tăng dần trong những năm gần đây, và tỉ lệ số người hiểu rõ và kiểm soát được bệnh là rất nhỏ.
Cao huyết áp là gì?
Huyết áp là áp lực của máu tác động lên các thành động mạch, chúng được tính bằng mmHg. Huyết áp được xác định tiện lợi và nhanh chóng bằng máy đo, dụng cụ nhỏ gọn có thể mang theo bên mình mỗi khi khám chữa bệnh tại bất cứ đâu.
Đo huyết áp bao gồm 2 chỉ số sau: Huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương. Đối với cơ thể có chỉ số tâm thu vượt ngưỡng >140mmHg và chỉ số huyết áp tâm trương > 90mmHg thì được coi là mắc chứng bệnh cao huyết áp.
Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng huyết áp tăng cao
Có đến 90% – 95% huyết áp tăng cao mà không rõ nguyên nhân. Các trường hợp còn lại thường bắt nguồn từ các bệnh lý về tim, thận, eo hẹp động mạch, tắc nghẽn đường tiết niệu… Nếu các bệnh này được chữa trị khỏi thì huyết áp sẽ trở lại bình thường.
Các trường hợp còn lại tuy không rõ nguyên nhân chính gây bệnh, nhưng chó có thể bắt nguồn từ một trong các yếu tố gây bệnh sau:
- Vấn đề tuổi tác: tuổi càng cao càng dễ mắc bệnh, nguyên nhân do ở người cao tuổi các động mạch dễ bị cứng và xơ vữa hơn.
- Di truyền: bệnh dễ xảy đến với những người trong gia đình nếu tiền sử ông bà và bố mẹ đã từng mắc cao huyết áp.
- Người nhạy cảm với muối: Đối với những người này, thường nhạy cảm với Natri, khi dùng muối sẽ gây nên hiện tượng huyết áp tăng.
- Người bị béo phì, hay uống rượu bia, sử dụng thuốc tránh thai, lười tập thể dục cũng là nguyên nhân gây đến tình trạng cao huyết áp.
Biểu hiện khi huyết áp tăng cao
Các biểu hiện khi huyết áp tăng lên đột ngột: đau đầu, chóng mặt, người mệt mỏi, tức ngực, khó thở… Nếu để lâu dài và không điều trị kịp thời sẽ gây nên các biến chứng sau: đau thắt vùng ngực, xuất huyết não bộ, rối loạn tiền đình, suy thận, tăng nhanh áp lực động mạch võng mạc khiến hoa mắt, chóng mặt gây ngất xỉu…
Bệnh cao huyết áp ban đầu tưởng chừng đơn giản nhưng chúng lại là kẻ giết người thầm lặng. Nếu không chữa trị kịp thời sẽ dẫn đến đột quỵ.
Điều trị bệnh cao huyết áp
Thường xuyên đo và theo dõi các chỉ số huyết áp của bản thân. Lắng nghe và uống thuốc theo đơn kê của các y bác sĩ. Đồng thời duy trì thói quen ăn uống và sinh hoạt lành mạnh.
Việc duy trì thói quen ăn uống và lối sinh hoạt có thể thay thế thuốc chữa bệnh đối với người cao huyết áp: chế độ ăn kiêng giảm calo, muối, chất béo… Không nên hút thuốc, uống rượu bia. Ăn uống điều độ, bổ sung canxi, kali, và các vitamin từ rau – củ – quả. Thường xuyên luyện tập thể dục cách và chế độ ngủ nghỉ hợp lý.
Người bị cao huyết áp được khuyến cáo nên uống trà hoa hòe mỗi ngày để thay thế trà xanh. Vì nồng độ rutin cao chứa trong nụ hoa hòe giúp bảo vệ và tăng cường độ đàn hồi của các động mạch, cực kỳ hiệu quả với những ai bị cao huyết áp. Đồng thời, đây là thảo dược thiên nhiên, hoàn toàn không gây các tác dụng phụ trong quá trình sử dụng.
>>Xem thêm: Hoa hòe bao nhiêu 1 kg?
Trên đây là những kiến thức chia sẻ về bệnh lý cao huyết áp, giúp bạn hiểu hơn và biết cách bảo vệ sức khỏe bạn và gia đình cách hiệu quả hơn.
