Từ xa xưa, ông cha đa đã truyền lại cho con cháu rất nhiều bài thuốc dân gian để chữa bệnh cảm cúm và chúng đã được kiểm chứng hiệu quả từ kết quả sử dụng. Vì vậy, nếu bạn không muốn uống thuốc mỗi khi bị cúm thì có thể áp dụng các mẹo chữa dân gian dưới đây, nhưng phải áp dụng ngay khi bạn bắt đầu bị cảm nhé để đạt hiệu quả tốt nhất.
5 Mẹo hay chữa trị cảm cúm tại nhà không dùng thuốc
1. Cháo trứng nóng – tía tô – hành
Trong trường hợp bạn bị cảm cúm nhẹ, hãy nấu một bát cháo trứng nóng và cho nhiều tía tô cùng hành thái nhỏ. Sau khi ăn xong, cơ thể bạn sẽ có hiện tượng toát mồ hôi giúp cơ thể được nhẹ nhõm hơn.
Ngoài ra, không chỉ cháo trứng, bạn có thể sử dụng cháo thịt băm cùng tía tô và hành thái mỏng (hành khi ăn vẫn còn vị hăng cay thì càng tốt) cũng rất hiệu quả khi trị cảm cúm. Các bà mẹ mang thai rất phù hợp để ứng dụng phương thuốc hữu hiệu này, vừa ngon, bổ dưỡng, vừa hiệu quả lại không ảnh hưởng tới thai nhi.
>>Xem thêm: Phương pháp phòng cúm an toàn cho bà bầu
>>Xem thêm: Mua trứng ngỗng cho bà bầu
2. Ăn tỏi để trị cảm cúm
Tỏi là gia vị dễ tìm trong phòng bếp của mỗi gia đình. Tỏi có tính ấm, cay dùng để giải độc, sát trùng. Trong tỏi chứa nhiều hoạt chất allicin có tác dụng kích thích đường hô hấp giúp làm thông thoáng đường thở, giúp phổi trao đổi khí tốt hơn, chống lại các vi khuẩn hay virus gây bệnh về đường hô hấp. Ngoài ra, trong thành phần của tỏi còn chứa saponins và các dẫn xuất amino axit có tác dụng ngăn chặn và làm giảm đáng kể virus gây cúm.
Tỏi dùng để điều trị cảm cúm với tác dụng thông mũi họng, giảm nghẹt mũi hay sổ mũi cách hiệu quả. Bạn có thể ăn tỏi sống trực tiếp để hiệu quả tốt nhất, nhưng tránh ăn nhiều hay ăn lúc đói sẽ gây ảnh hưởng không tốt cho dạ dày. Ngoài ra, bạn có thể ngâm tỏi rượu, thêm nhiều tỏi vào trong các món ăn hoặc sử dụng tinh dầu tỏi…
3. Xông hơi bằng thảo dược
Đây phương pháp được hầu hết mọi gia đình ứng dụng khi thời điểm dịch covid bùng phát (các triệu chứng khi mắc covid cũng tương tự như người bị cúm). Bạn có thể dễ dàng tìm các lá cho nồi xông: lá tía tô, vỏ bưởi, chanh, gừng, xả…
Phương pháp: cho các lá thảo dược vào nồi và đổ nước vừa ngậm lá, đun sôi 5-10 phút sau đó chùm khăn hoặc chăn kín và hé mở lắp từ từ để hơi nóng của nồi xông tỏa dần. Tránh mở hoàn toàn lắp luôn sẽ làm bạn gây bỏng. Khi xông, bạn cố gắn hít thở đều đặn bằng mũi và cả miệng, hơi nóng bốc ra từ nồi sẽ làm cơ thể bạn toát mồ hôi. Sau khoảng 10 phút xông, bạn hãy sử dụng khăn khô mềm sạch để lau sạch mồ hôi và bạn sẽ cảm thấy cơ thể thoải mái hơn rất nhiều.
4. Vệ sinh mũi, miệng bằng nước muối
Đây là cách đơn giản và được khuyến cáo tới mọi người khi bị cúm. Thường xuyên xúc họng và rửa mũi bằng nước muối loãng 0,9% vừa có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn vừa có tác dụng làm loãng đờm, giúp giảm thiểu các triệu chứng nghẹt mũi, chảy nước mũi và phòng tránh viêm nhiễm vùng mũi họng.
Bạn có thể tự pha chế hoặc mua nước muối sinh lý pha sẵn được bán tại các quầy thuốc. Tuy nhiên, nếu bị cảm thì việc sử dụng nước muối chỉ có tác dụng làm giảm bớt các triệu chứng của bệnh chứ không có tác dụng trị bệnh.
>>Xem thêm: Mua hoa hòe khô chữa bệnh
5. Uống chanh đào mật ong
Chanh đào kết hợp cùng mật ong là hai thành phần có tính chất sát khuẩn cao. Tác dụng khi uống chanh đào ngâm mật ong là làm giảm bớt sự khô rát của họng khi bị cảm, giảm triệu chứng ho. Vì vậy, bạn nên chuẩn bị cho gia đình mình một bình chanh đào ngâm mật ong sẵn để phòng chống cảm cúm cho các thành viên trong gia đình, nhất và vào thời điểm mùa cúm là từ tháng 10 tới tháng 5 năm sau.
Nếu không có sẵn chanh đào mật ong thì bạn có thể áp dụng phương pháp nhanh là thái chanh lát mỏng ngâm muối rồi ngậm, chúng sẽ làm giảm nhanh các triệu chứng cúm.
Trên đây là những mẹo nhỏ phòng chống cảm cúm hiệu quả mà bạn có thể ứng dụng, nhất là đối với chị em phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, trong trường hợp bệnh nặng, bạn nên đi khám để được kê đơn điều trị kịp thời, tránh kéo dài gây tai biến đến viêm phổi hoặc viêm tai giữa.
